jueves, 28 de enero de 2016

Bálsamo de Tigre ~ Receta artesanal



Bálsamo de Tigre (Tiger Balm) es una pomada a base de ingredientes herbales sin efecto terapéutico conocido. Aunque vendido como producto para masaje, el Bálsamo de Tigre también puede ser aplicado en casos de dolores musculares y de cabeza, migrañas, tos y picaduras de mosquitos. Existen distintas variedades de la pomada, sin embargo, las dos más conocidas son su versión roja y la blanca. Mientras que el Bálsamo de Tigre Rojo produce un efecto de calentamiento, el Blanco es refrigerante.
Su origen es muy antiguo, utilizado desde siempre por la medicina tradicional china. Recibe este nombre porque, antiguamente, se elaboraba tomando como base la grasa de tigre. Hoy en día ya no está permitido su uso, por lo que ahora su base oleaginosa está hecha a base de vaselinas y otros aceites.
El Bálsamo de Tigre, tal y como lo conocemos hoy en día, fue desarrollado a finales de 1870 en Rangoon, Birmania, por Aw Chu Kin, un herborista de la Corte del Emperador de China, que emigró a Rangoon y abrió una pequeña herboristería. Tras la muerte de Aw Chu Kin, sus hijos Aw Boon Haw y Aw Boon Par perfeccionaron la pomada y empezaron a manufacturarla de modo industrial.
Hoy en día, el Bálsamo de Tigre está fabricado y distribuido por la empresa farmacéutica Haw Par Healthcare Singapur, que fue fundada por los hermanos Aw.

Composición

INGREDIENTE
ROJO
BLANCO
Mentol
10%
8%
Alcanfor
11%
24,9%
Aceite esencial de menta
6%
16%
Aceite esencial de cajeput
7%
13%
Aceite esencial de clavo
5%
1,5%
Aceite esencial de canela
5%


* Mentol es analgésico, antiséptico, antiinflamatorio.
*Alcanfor es  analgésico, antiséptico.
*AE de menta es analgésico, antiséptico, antiespasmódico, expectorante, hepático, estimulante mental, tonificante nervioso. Tiene un efecto dual refrescante – calentador y secante,
* AE de cajeput es analgésico, antiséptico, antiespasmódico, expectorante, febrífugo, estimulante, sudorífico, vermífugo
* AE de clavo es antiséptico, analgésico y antibacteriano
*AE de canela alivia dolores musculares, energético para casos de debilidad general, estimulante de la circulación, antimicrobiano, antiséptico, astringente, anti-celulítico/produce calor.

RECETA CASERA PARA HACEL EL BALSAMO DE TRIGRE ROJO

- 28-29 gr de cera de abeja
- 250 ml de aceite de coco
-10 gotas de AE de alcanfor
-10 gotas de AE de menta
- 8 gotas de AE de eucalipto
- 4 gotas de AE de clavo
- 6 gotas de AE de canela * si queréis hacer el Bálsamo de Tigre frio (blanco) no le pongáis la canela

PROCEDIMIENTO

1- Mezclar en un recipiente de vidrio los Aceites Esenciales y reservar
2- Calentar al baño maría la cera de abeja sin dejar de remover con palito de madera- Retirar del fuego si el aceite de coco está líquido,( sino lo estuviera esperar removiendo a que esté disuelto del todo). Una vez disuelta incorporar el aceite de coco, remover hasta que estén bien mezclados.
3- Incorporar la mezcla de AE y verter en un tarro de cristal.
4- Esperar a que se solidifique y ya podéis usar vuestro Bálsamo de Tigre sin aditivos químicos.


Notas:
* en verano y en sitios muy cálidos es recomendable guardarlo en la nevera.
* puedes utilizar aceite de almendras en lugar del de coco
* NO deben utilizarlo mujeres embarazadas y niños.

Fuentes: Wikipedia  y Greenhomesteading.com


lunes, 25 de enero de 2016

Crea tu propia Red de Cristales



Las rejillas de cristal son una herramienta increíblemente poderosa  para que se manifiesten tus intenciones. Te preguntarás: ¿cuál es la diferencia entre el uso de piedras individuales frente a una rejilla de cristal? El poder de una red cristalina proviene de la unión de las energías creadas entre las piedras curativas, la geometría sagrada y tu intención. La combinación del poder de los cristales en un patrón geométrico fortalece en gran medida tu intención enfocada a manifestar resultados de una manera mucho más rápida. Sea cual sea tu objetivo puedes crear una poderosa combinación de cristales en una rejilla, para celebrar su intención y manifestarla.
El primer paso es decidir qué meta o intención buscas que se manifieste. ¿Quiere atraer abundancia a tu vida? ¿Quieres mantener tus metas de salud? ¿Necesitas impulsar tu creatividad? ¿Estás buscando ayuda para dormir por la noche? Las posibilidades son infinitas; puedes crear una parrilla de cristal para manifestar cualquier meta. Al elegir tu intención, procura ser lo más específico posible, ya que esto determinará qué piedras curativas vas a elegir como parte de tu red. Por ejemplo: si estás pensando crear una cuadrícula de abundancia, elige cristales como el Citrino, la Pirita , la Aventurina, etc. Si vas a crear una red de salud y bienestar, utiliza el azul y piedras curativas púrpura como Fluorita, Sodalita, Angelita etc. De todas maneras, y como siempre digo, confía en tu intuición.
Las herramientas que se necesitan para hacer una red de cristal:

-Elegir una ubicación tránquila para tu parrilla
- Un pequeño trozo de papel con la intención o meta escrita en él
- Un cristal de centro; Nos gusta utilizar una punta de cristal. Es una muy buena opción, para dirigir tu intención hacia arriba, al universo. Aunque, y no olvides nunca, ninguna piedra es infalible
- Las piedras que pondrás alrededor del centro, alineadas con tu intención
- Una punta de cuarzo para la activación
- Un paño con el dibujo de la geometría sagrada elegida (esto es opcional, pero algunos dicen que aumenta la energía!). Si no posees un paño, que siempre tiene que ser con tejido natural, haz un dibujo en una cartulina.

Aprender a hacer una red cristalina en realidad es bastante simple  y una vez que sabes, nunca dejarás de hacerlas!


Cómo hacer que su rejilla Cristalina:

- Limpia tu espacio con humo o con cuencos tibetanos
- Escribe tu intención y lo colocas en el centro de la parrilla.
- Respira profundamente y di la intención en voz alta, o/y  visualizarla en tu mente.
- Colocar las piedras circundantes  y tejer el diseño de la red cristalina. Comienza desde el exterior y avanza hacia el centro. Al colocar cada piedra en la rejilla de cristal, asegúrate de mantener tu intención en la mente.
- Coloca el cristal central sobre tu escrito.
- Ahora es el momento de activarla: Toma el punto de cristal de cuarzo (puede ser pequeño o grande), y empezando desde el exterior, dibuja una línea invisible entre cada piedra y siguiendo una línea, esto hará que se conecten unas con otras. Haz esto como si conectarás los puntos de un dibujo con números.
- Cuando llegues al centro, tu rejilla cristalina estará activada. Ahora puedes agregar velas, otros cristales y elementos que aporten energía y sean afines a tu intención.
Se recomienda dejar puesta la parrilla durante 40 días por lo menos.

Artículo original: www.energymuse.com
*Traducción : Tilia

* No olvides que vas a trabajar con las energías, por lo que mi recomendación es que te protejas antes de realizar cualquier acto mágico



viernes, 22 de enero de 2016

Agendas para el 2016

El año pasado ya os mostré las agendas que me parecieron más interesantes; ahora vuelvo a hacerlo. Tened en cuenta que sólo hablo de tres, las que me parecen más cómodas para cualquier persona que quiera celebrar los Sabbats y Esbats Wiccanos o para los que quieran seguir los ciclos de la naturaleza bajo una mirada espiritual. Hay muchas más, agendas de hadas, agendas de reiki...os invito a pasear por librerias y que encontréis la que mejor se adapta a vuestras necesidades.
Este post va tarde, pero el otro día hablando con una amiga me comentó que todavía no había comprado agenda para este año, lo que me hizo pensar que pueden haber  más despistados. Así que salid y buscad que todavía no ha terminado Enero...y además, ahora las podéis encontrar con descuento.

Fue la primera, hace años que la editorial Llewellyn la publica. Lleva 1 semana a la vista y todos los días sabemos en que fase está la luna y los tránsitos planetarios. No es tan vistosa como las otras dos, pero cumple con creces su cometido.Además de contar con espacio para anotar las notas diarias, esta agenda te ofrece las inspiradoras reflexiones de Deborah Blake, los rituales lunáticos de Magenta Griffith, las sabrosas recetas de Diana Rajchel, y la magia floral de Tess Hitehurst. También encontrarás unos jugosos artículos sobre la magia cotidiana escritos por Melanie Mar-quis, escritura automática de la mano de Sybil Fogg, relajación a cargo de Elizabeth Barrette, y mucho más. Una guía visual de los mejores días para plantar y cosechar, vacaciones wicanas, reflexiones de aquelarre y sabrosas recetas estacionales para celebrar la Rueda del Año Tránsito planetario diario y sus correspondencias para empoderar tu mundo mágico Leyendas y rituales de la Luna, además de las fases lunares apropiadas para realizar encantamientos. ¡16 aniversario de su publicación!
Ediciones Lewellyn/Obelisco
Precio: 9 '00 euros.



La agenda Solilunar es preciosa. Lleva unas ilustraciones realmente mágicas, pero la compré el año pasado y no me resultó cómoda. Intenté hacerme con ella porque me gustaba muchísimo, pero al final volví a la Agenda de las Brujas de Llewellyn, son 16 años ya con ella y realmente no he encontrado nada que me vaya mejor. Pero como en gustos no hay nada escrito y es digna de ser mencionada, aquí os dejo sus datos.
Señala las fases de la Luna, el ciclo del Sol, los aspectos planetarios más importantes y las celebraciones de distintas culturas y senderos espirituales del mundo.
Contiene una agenda de economía para anotar día a día los movimientos de la energía del dinero; un calendario menstrual; un diccionario de símbolos astrológicos; una guía sobre el zodíaco, la Luna y el cuerpo; páginas para anotar o diseñar los sueños; una agenda telefónica, así como las características del año 2016 y una explicación sobre el inicio del año natural.
Esta ilustrada con luminosas acuarelas, con una gama de colores que va cambiando mes a mes según las estaciones.
Este año, los textos están basados en algunos conocimientos de medicina que los pueblos originarios, especialmente de Norteamérica, han aprendido del reino animal. Doce animales (más uno para todo el año) nos tutelan mes a mes brindándonos su guía y sabiduría.
Ediciones Obelisco.
Precio: 10' 00 euros.


La agenda Mujeres de la Naturaleza es un increíble paseo bajo la mirada de la Mujer Montaña, la Dama de la Nieve o la Señora del Fuego, cuyas reflexiones en primera persona te devolverán la conexión con la Madre Tierra. Al fluir como la Mujer Río o enraizarte como la Mujer Árbol descubrirás tu esencia más verdadera.
Una auténtica inspiración para recuperar tu fuerza natural y maravillarte con ese templo sagrado que hay en ti.
Incluye textos, frases e ilustraciones llenas de encanto y originalidad, además de 13 diagramas lunares para seguir el ciclo menstrual o lunar.Preciosa, estilo muy parecido a la Solilunar.
Por:Elena Caballero
Gaia Ediciones.
Precio: 12' 95 euros.


jueves, 21 de enero de 2016

Meditación para la Luna del Lago Sereno ~ Enero 2016


* Por gentileza de Agartam

PROPÓSITO
NUEVO CICLO: LOS VALORES DE LA UNIDAD
En colaboración con la Red de Valores y con la Red de Ho’oponopono de Agartam.
En este nuevo ciclo vamos a impulsar los valores que le dan forma a la unidad, para que el nuevo ser humano, que acaba de nacer, crezca nutriéndose de ellos y recordando en cada paso cómo materializar su propósito de vida.
Nuestro objetivo ahora sobre la Tierra, como humanidad, es materializar la unidad, abandonar la lucha, recuperar la paz, hallar nuevas maneras de resolver los conflictos, ideas basadas en el amor y el respeto y no, en el miedo ni el desprecio al otro ser.
Todos somos hermanos en esencia, aunque nos comportemos de formas muy diferentes y estemos más o menos estancados en nuestros procesos evolutivos. Todos venimos a aprender en este planeta. A unos les cuesta más que a otros, pero no por ello son despreciables, ni condenables, bien al contrario, son dignos de amor y compasión. Ésa es la perspectiva que nos ayudará a recuperar plenamente la unidad sobre la Tierra, a darnos la mano para avanzar y a permitir que sea el amor el que guíe nuestros pasos. Evidentemente, esa nueva perspectiva debe comenzar en nuestro interior: aplicando cada uno de los valores de la unidad, primero en uno mismo, para poder expandir esa energía por el mundo y hacia los demás.

PRIMER VALOR: LA HONESTIDAD
Honestidad conmigo mismo, para dejar de negarme a ser quien soy; para convertirme, por fin, en mi mejor amigo; para dejar de oponerme a la voz que surge de mi corazón. Cuando mis pensamientos y palabras expresan lo que siento, soy uno en mi interior. Soy honesto conmigo y puedo disponerme a serlo con los demás. La señal que emito al mundo es coherente. Expreso lo que siento, porque mi mente no se opone a ello, con pensamientos de derrota miedo o infravaloración. Mi mente colabora conmigo y me ayuda a ser yo.

La honestidad debe ir acompañada del máximo respeto, cuando tengo que expresar algo que puede herir a los demás. No debe convertirse en un río desbordado que invada y destruya, sino que debe fluir como el agua de una pequeña cascada: chorro a chorro o gota a gota, en función de la sensibilidad del que va a escuchar lo que tengo que decir.

Cuando soy honesto con el otro le estoy abriendo el corazón y posibilitando que él abra también el suyo, por resonancia. Si finalmente no lo hace y elige el conflicto, en vez de la unidad, no debo sentirme culpable por ello, sino comprender que aún no se encuentra preparado y respetar. Respetar su decisión de ser quien decide ser y continuar siendo yo mismo.

La honestidad fomenta la unidad entre mente y corazón, algo que es inmensamente necesario para poder lograr la unidad en el mundo. Seres unidos en su interior son los que marcarán la senda de regreso al amor.




viernes, 15 de enero de 2016

¿ Cómo te conectas con tu Cristal ?



Dejando aparte el aspecto sanador de los Cristales, en ocasiones compramos una piedra, sencillamente porque nos gusta. No siempre hay que buscarle los tres pies al gato; a veces el sólo acto de contemplarlas ya nos produce felicidad. Pero os recomiendo que si los Cristales llaman vuestra atención, aprovechéis algunas ventajas de la convivencia con ellos. No digo que os lancéis como locos a la Cristaloterapia o Gemoterapia, pero si os invito a que conozcáis poco a poco y despacito a ese cristal que os ha llamado la atención. Con el tiempo, quizás  desarrolléis una conexión íntima con esa piedra tan especial. Vuestras energías se harán “amigas “y os las intercambiaréis, formando así, una simbiosis de la que ambos salgáis beneficiados.
Cuando un Cristal es querido se le nota, luce un brillo muy característico y se potencia su color.
Para empezar con esta conexión de una manera sencilla, aquí os dejo unos cuantos consejos:

1. Dormir con el cristal: Mientras dormimos nuestro subconsciente sigue trabajando. Que el último pensamiento antes de dormir sea de amor hacia tu cristal.

2. Llévalo contigo. En el bolso, en la chaqueta, en el bolsillo o colgado del cuello. Que viva las sensaciones que experimentas durante el día.

3. Haz que tu piedra se sienta como en casa. Créale un espacio, como un altar y rodéala de cosas bonitas (velas, flores, estatuas, incienso…).y déjala ahí a ratitos, cuando no lo lleves encima.

4. Queda con tu Cristal. Haz cosas especiales con él, como llevártelo a la playa o a la montaña y permite que disfrute igual que tu de lo que te gusta. Muéstrale tu vida e invita a que participe.

5. Medita con tu cristal. Relaja tus vibraciones y deja que resuene con tu energía.

6. Haz una lectura de tarot para tu Cristal. Pregunta qué mensaje, tiene para ti.

7. Consagra y Bendice a tu Cristal. Conviértelo en tu amuleto o talismán

8. Cuídalo mucho. No olvides que la fórmula “cuanto más amor doy, más recibo” se cumple.

Ahora dime….¿cómo te conectas con tu Cristal?



miércoles, 13 de enero de 2016

El Mala ~ Una herramienta para la meditación ~

Mala realizado por Nuria Fuertes *(Tot per tu Minerals)


Un mala (palabra que viene del sánscrito y significa “circulo” es una cadena larga de 108 cuentas que se pueden utilizar para mejorar la práctica de la meditación. En lugar de centrarse en el número de veces que se repite el mantra, puedes utilizar tu mala para llevar la cuenta de las repeticiones y enfocar así mejor tus intenciones.

Tradicionalmente el Mala Budista se compone de 108 cuentas de diferentes materiales que unidas forman una especie de  “collar” que se coloca ya sea en el cuello o en el brazo izquierdo. Presenta tres divisiones marcadas en las cuentas 27, 54 y 81 dividiéndolo en tres partes exactas. Tiene una cuenta más grande o Gurú que es en donde inicia y termina el mala. Al final de esta mala pueden tener una serie de filamentos o dos cuentas una redonda y una cilíndrica (como en el caso de los malas tibetanos) que representan la sabiduría de todos los Budas y la inherencia de todo fenómeno respectivamente.
El Japa mala (rosario hindú) tiene 108 cuentas redondas que al juntarse forman un círculo (mala), que termina con una cuenta alargada (que representa el Monte Meru o Morada de los Dioses).
¿Por qué está dividido en tres partes? Al igual que el número 108, el número 3 aparece representado en múltiples religiones o tradiciones espirituales. En el Budismo pudiera representar los tres tiempos (presente, pasado y futuro); el cuerpo, palabra y mente (importantes a purificar); los tres venenos (odio, avidez e ignorancia) o las tres joyas (el Buda, el Dharma y la Sangha). En fin, también puede tener muchos significados, todos igualmente importantes y trascendentes para todo budista.


LA ELECCIÓN DE UN MANTRA

Un mantra se define como una palabra o frase que se repite a menudo expresando las creencias básicas de uno. Puedes elegir un mantra para entrar en el silencio de tu mente y alcanzar la conciencia más profunda. La repetición del mantra te permite escapar de los pensamientos y sentimientos que llenan tu mente cada día, lo que le permite desconectar la mente y los pensamientos de tu cuerpo físico. Uno de los mantras más utilizada es "Om", que representa su conciencia universal.
Otra opción es seguir una meditación guiada que tiene música y mantras para que puedas recitarlos. Puedes encontrar meditaciones guiadas a los largo de la Red.

CÓMO ELEGIR EL MALA ADECUADO

Cuando empecé, elegí un Rosewood Mala de Sivana. El Rosewood (Palisandro) mejora la circulación y desvía las vibraciones negativas, ayuda a manos y pies muy fríos por mala circulación y presión arterial baja.
Podemos encontrar malas hechos de semillas, madera, huesos y piedras preciosas. Las posibilidades son casi infinitas. Para elegir el mala, te recomiendo usar tu intuición y pensar en lo que le gustaría lograr en tu práctica de meditación. A continuación, busca un mala que te ayude a llegar a esas intenciones. Una buena regla de oro para elegir una piedra o mineral es que coincida con el chakra que quieras trabajar:

El Chakra Raíz (base de la columna vertebral) es tu sentido de la tierra, la seguridad, la intuición y la supervivencia. Puedes elegir las piedras en la familia de color rojo y negro, como hematita, obsidiana negra, piedra de sangre, ónix, zincita rojo, cuarzo ahumado, ojo de tigre, granate y jaspe rojo. Al equilibrar tu Chakra Raíz puedes lograr paz y energía y aliviar el estrés y la ansiedad.

El Chakra Sacro (debajo del ombligo) se centra la creatividad, los deseos y la sexualidad. Piedras para este chakra son de la familia de los naranjas, e incluyen cornalina, zincita naranja, jaspe naranja y ópalo de fuego. Equilibrar tu chakra sacro puede traer mejoras de la salud y el deseo, ayudar a superar la ira y desarrollar el autocontrol.

El Plexo Solar (por debajo del esternón) representa el poder y la protección de tu cuerpo. Para este chakra las piedras son de color amarillo, incluyendo citrino, jaspe amarillo, zafiro amarillo, ámbar, topacio y calcita. Equilibrar tu plexo solar puede mejorar tu concentración, capacidad de toma de decisiones, el crecimiento espiritual, la felicidad y la estabilidad.

El Chakra del Corazón (centro del pecho) se asocia con el amor, la compasión y el equilibrio emocional. Las piedras para abrir el chakra del corazón suelen ser de color rosa o verde, e incluyen el cuarzo rosa, aventurina , turmalina, malaquita, esmeralda, piedra y jade. Equilibrar tu chakra del corazón puede mejorar tu compasión y la capacidad de amarse a sí mismo y a los demás con mayor libertad.

El Chakra de la Garganta (situado en el cuello) es el centro de comunicaciones. Este chakra está asociado con el color azul, y las piedras para equilibrar este chakra son la turquesa, cianita, calcita azul, ágata de encaje azul y aguamarina. Equilibrar el Chakra de la Garganta puede infundir confianza y fomentar la auto-expresión pacífica y hace que la comunicación sea más abierta.

El Tercer Ojo (ubicado en el centro de la frente) es tu intuición y la conciencia espiritual. Asociado con el color índigo o azul oscuro, las piedras de este chakra son el  lapislázuli, sugilita, y sodalita. Equilibrar tu tercer ojo puede mejorar tu conciencia visual, claridad y perspicacia.

El Chakra Corona (ubicado en la parte superior de la cabeza) es tu conciencia, la iluminación, la paciencia y la mayor conciencia de uno mismo. Este chakra está asociado con el color violeta o transparente/blanco e incluye, fluorita, howlita, cuarzo claro y calcita blanca, amatista. Equilibrar el Chakra de la Corona puede alentar el libre pensamiento, la trascendencia y el equilibrio físico y emocional.

CÓMO UTILIZAR UN MALA

Según qué tradición leas te dirán que lo hagas así o lo hagas asá Hazlo cómo más cómodo te sea. La cuestión es que debes ir corriendo las bolitas por cada mantra que recites y debes hacerlo con una sola mano Recuerda: está meditando y tus movimientos deben ser como el “mecer de las olas”.


Comienza tu práctica por sentarse en un espacio tranquilo y cómodo. Lo mejor es sentarse con las piernas cruzadas para mantener tu mente y cuerpo comprometidos, pero puedes acostarte si sentado no estás cómodo. Respira profundamente y centra tu atención en tu mantra o afirmación elegida. Una vez que estés tranquilo y centrado, empezar con las cuentas a la izquierda de la pieza central más grande - la cuenta gurú - Al llegar otra vez,  a la cuenta gurú, puedes detener tu meditación, o puedes repetir el proceso en la otra dirección.

Practica la meditación a diario, semanalmente, mensualmente o cada vez que sientas que tu cuerpo y mente tienen necesidad de una mayor claridad, paz o de escaparse del ajetreo y el bullicio del mundo.
* TOT PER TU

**Texto original: yogiapproved.com y elcaminoalbienestar.wordpress.com
***Traducción: by Tilia


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